Otetaan ensin selvää, mitä kutsutaan edelleen rasvanpolttajiksi. Vastaus on ilmeiset rasvanpolttimet - nämä ovat lääkkeitä, joiden tarkoituksena on torjua ylimääräisiä kiloja. Niiden avulla aineenvaihdunta nopeutuu, niiden avulla rasvat hajoavat paremmin ja yhdessä ylimääräisen nesteen kanssa poistuvat kehosta. Rasvaa polttavat lääkkeet säätelevät ruokahalua ja estävät rasvan kertymistä. Lisäksi rasvanpolttajien avulla kehon energiakustannukset nousevat, mikä mahdollistaa vastaanotettujen kalorien kulutuksen nopeammin.
Rasvanpolttotuotteiden eri komponentit on tarkoitettu torjumaan kehon eri alueilta peräisin olevaa rasvaa.
Tärkeä! Käyttämällä vain rasvanpolttoaineita et pysty laihduttamaan. Ne ovat tehokkaita vain, kun ylipainon kanssa kamppaileva henkilö käyttää niitä yhdessä ruokavalion ja liikunnan kanssa.
Rasvanpolttoaineet laihtumiseen naisille
Vyöhykkeet, joille rasvaa useimmiten kerääntyy naisilla ja miehillä, ovat erilaisia. Naisen keho kerää rasvaa useimmiten vatsaan, reisiin ja pakaraan. Tyttöjen laihtumiseen tarkoitetut rasvanpolttimet auttavat torjumaan rasvan muodostumista näillä ongelma-alueilla.
Naisten painonpudotukseen tarkoitetut rasvanpolttimet jaetaan useisiin tyyppeihin:
Rasvanpolttimet urheiluravinteiden valmistajilta. Näillä lääkkeillä on kolmenlaisia vaikutuksia.
- Intensiivisen fyysisen toiminnan aikana ne antavat keholle lisäenergiaa.
- Ne nopeuttavat aineenvaihduntaa, minkä seurauksena energiaa kuluu tavallista enemmän.
- Rasvankulutusmekanismien muutosten avulla on helpompi polttaa sitä fyysisen rasituksen aikana.
Myös painonpudotukseen tarkoitetut urheilurasvanpolttimet nostavat kehon lämpötilaa niiden komponenttien (punainen paprika, kofeiini) ansiosta. Lue vasta-aiheet ennen käyttöä. Niiden käytön kieltävien henkilöiden luettelo sisältää: raskaana olevat naiset, allergikot, korkean verenpaineen ja diabetesta sairastavat.
Rasvanpolttajien käytön aikana maksan kuormitus kasvaa. Siksi rasvaisten ruokien, alkoholijuomien ja tupakointi on kielletty tänä aikana. Kaikki edellä mainitut voivat aiheuttaa stressiä. Jos näin tapahtuu, lääke on lopetettava.
Biologisesti aktiiviset lisäaineet
Voit ostaa ravintolisiä apteekista, ne sisältävät suuren määrän luonnollisia ainesosia. Ja ne vaikuttavat ihmiskehoon lähes samalla tavalla kuin urheiluravintovalmistajien rasvanpolttimet.
Lääkkeet
Rasvaa polttavilla lääkkeillä on paljon vasta-aiheita. Siksi niiden myynti monissa maissa on kielletty.
Pitäisikö sinun ottaa rasvanpolttajia?
Todennäköisesti jokaisella ylipainoisella ihmisellä on ainakin kerran elämässään käynyt ajatus laihduttaa ilman hänen ponnistelujaan taikapillerin avulla. Huhuja, että tällainen lääke on vihdoin keksitty, ilmestyy ajoittain. Mutta onko olemassa tehokkaita lääkkeitä, jotka polttavat rasvaa? Mitä haittaa ne aiheuttavat keholle (tekevätkö)? Ja loppujen lopuksi, kannattaako niitä ottaa?
Tehokkaat rasvanpolttimet painonpudotukseen jaetaan kolmeen tyyppiin: piristeet, termogeeniset aineet, lipotrooppiset aineet.
Stimulantit
Nämä lääkkeet on suunniteltu parantamaan aineenvaihduntaa. Huonosta aineenvaihdunnasta johtuen energiantuotantoon tarkoitettu rasva ja glukoosi eivät ehdi hyödyntää täysimääräisesti. Kehon kiihtyneiden aineenvaihduntaprosessien aikana rasva hajoaa nopeammin ilman, että se kerääntyy ihonalaiseen kudokseen. Samaan aikaan glukoosia kulutetaan paljon intensiivisemmin ilman, että sillä on aikaa muuttua uudeksi rasvaksi. Siksi kehon aineenvaihdunta on pidettävä jatkuvasti korkealla tasolla.
Aineenvaihduntaa kiihdyttäviin lääkkeisiin kuuluvat: ruokahaluttomuus ja diureetti. Anoreetit vähentävät ruokahalua, ruokahalun vähentämismenetelmät ruokahaluttomuudella ovat erilaisia. Jotkut vaikuttavat aineosien avulla ruokahalusta vastaaviin aivojen alueisiin. Toiset aiheuttavat ihmisessä väärän täyteyden tunteen vatsaan joutuessaan turpoavien komponenttien vuoksi.
Diureetit ovat lääkkeitä, joilla on diureettinen vaikutus. Rasvakudoksen pääkoostumus on nestemäinen. Diureettien avulla rasvakudoksesta tuleva neste hyödynnetään kehon muihin tarpeisiin, ja sillä välin rasvakudos pienenee. Nämä lääkkeet eivät ole läheskään turvallisia käyttää. Nesteen puute kehossa voi johtaa vakaviin seurauksiin.
Termogeniikka
Ne nostavat kehon lämpötilaa vaikuttaessaan kehoon. Tästä johtuen energiaa kuluu suuria määriä ja kehon on käytettävä rasvasoluja lämmönsäätelyyn. Termogeniikan vaikutus kehoon on samanlainen kuin intensiivinen fyysinen harjoitus. Niille altistuessaan elimistö myös kiihdyttää aineenvaihduntaa, mikä puolestaan estää uusien rasvakerrostumien muodostumisen.
Lipotrooppiset aineet
Vapaat rasvahapot vähenevät lipotrooppisten lääkkeiden käytön aikana. Tästä johtuen hapettumisen toteuttamiseksi erityiset aineet tunkeutuvat helposti rasvasoluun. Tämän seurauksena rasvasolu hajoaa.
Vinkkejä naisille, jotka päättävät käyttää rasvanpolttoaineita:
- Sinun ei pitäisi säästää omassa terveydessäsi ostamalla vahvoja rasvanpolttoaineita painonpudotukseen vahvistamattomilta valmistajilta.
- Rasvanpolttajien käyttö on tehokasta vain ruokavalion ja liikunnan yhteydessä. Passiivisen elämäntavan ja kaloripitoisten ruokien syömisen vuoksi rasvaa polttavien lääkkeiden käyttö on turhaa.
- Käytä lääkettä, sinun on noudatettava tiukasti ohjeita ja älä ylitä annosta.
- Lääkkeestä riippuvuuden välttämiseksi niitä tulee käyttää ajoittain.
- Yöllä otettu lääke aiheuttaa unettomuutta.
- Termogeenisiä valmisteita käyttämällä sinun on juotava vähintään kaksi litraa vettä päivässä kuivumisen välttämiseksi.
- Rasvanpolttajien käytön aikana elimistö menettää ravintoaineita suuria määriä, joten vitamiineja on käytettävä rinnakkain.
Jos päätät silti käyttää rasvanpolttoaineita, älä unohda, että pelkkien pillereiden ottaminen ei saavuta menestystä. Saadaksesi tuloksena unelmoimasi vartalon, sinun on työskenneltävä kovasti.
Vasta-aiheet käyttöön
Naisten rasvanpolttolääkkeillä, kuten huumeilla, on vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia.
Ihmiset, joilla on kilpirauhassairaus, sydän- ja verisuonitauteja ja ruoansulatuskanavan sairauksia, ovat ehdottomasti kiellettyjä rasvaa polttavien lääkkeiden käyttö.
Kaikkien (poikkeuksetta) rasvanpolttoaineita käyttävien on tarkkailtava, kuinka keho reagoi lääkkeeseen. Lääkkeestä kannattaa luopua välittömästi, jos huomaat seuraavan: pahoinvointia, käsien vapinaa, unettomuutta, ärtyneisyyttä, korkeaa verenpainetta, hikoilua, närästystä.
Tuotteet - rasvanpolttimet laihtumiseen
Perinteisesti luonnolliset rasvanpolttimet painonpudotukseen jaetaan kahteen luokkaan: nestemäinen ja kiinteä.
Nestemäisiä tuotteita ovat: vesi (tavallinen, ohra, sitruuna), vihreä tee, kahvi, tuoremehut, punaviini.
Kiinteäksi: viljat, hedelmät, marjat, raejuusto, kefiiri, jogurtti, munanvalkuaiset, vähärasvainen liha, kala, pavut, kaali, mausteiset mausteet.
Lue lisää tehokkaimmista luonnollisista rasvanpolttimista painonpudotukseen.
Greippi
Sinun täytyy syödä se puhdistamatta sitä valkoisesta katkerasta kalvosta, mutta voit käyttää sitä vastapuristetun mehun muodossa. Sanotaan, että syömällä kaksi greippiä päivässä voit laihtua kilon viikossa vahingoittamatta terveyttäsi.
Omenat
Omenat ovat myös hyviä painonpudotukseen. Niiden koostumuksessa oleva kuitu vaimentaa nälän tunnetta, minkä vuoksi ruokaa kuluu vähemmän. Myös omenat ovat hyvä apu suoliston työssä.
Ananas
Ananaksessa oleva bromelain auttaa aktiivisesti hajottamaan rasvoja.
Kiivi
Se on vähäkalorinen ja sisältää nälkää hillitsevää C-vitamiinia.
Kaurapuuro
Kaurapuuro on pitkään tiedetty erittäin tehokkaasti rasvanpolttossa. Se koostuu: monimutkaisista hiilihydraateista, kuidusta, vitamiineista. Niiden avulla voit päästä eroon nälästä pitkään. Siksi se on suositeltavaa syödä aamiaiseksi. Mutta siinä ei vielä kaikki, kaurapuuro on hyvä apulainen kehon puhdistamisessa myrkkyistä ja myrkkyistä.
Tattari
Tattari on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Sen hiilihydraattipitoisuus on paljon pienempi kuin muissa viljoissa. Ne sulavat pitkään, mikä antaa sinun kokea kylläisyyden tunteen pitkän ajan.
Tattariin kuuluvan pektiinin avulla ruoansulatuskanavan toiminta paranee.
Tutkimuksia suorittaessaan lääkärit onnistuivat tunnistamaan useita tattarin myönteisiä puolia. Tuli tiedoksi, että monia sairauksia voidaan hoitaa sen avulla. Esimerkiksi: liikalihavuus, anemia, matala hemoglobiini, ateroskleroosi.
Inkivääri
Inkivääri on luonnollinen, tehokas rasvanpolttaja. Se auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta, muuntaa rasvaa energiaksi, parantaa ruoansulatusta.
Luonnolliset rasvanpolttimet naisten painonpudotukseen ovat erittäin tehokkaita, mutta on syytä muistaa, että ne ovat vain lisäys tärkeimpiin menetelmiin.
Onnea unelmiesi kehon luomiseen!